BENEFÍCOS DO TAEKWONDO NO ASPECTO FÍSICO

As bases do Taekwon-Do são boas para todo ser humano, ensinando-lhes a controlar seus corpos e desenvolvendo neles a coordenação, equilíbrio, velocidade, força, etc.

Nos exercícios com foco se trabalha a força muscular e o balanço. Os exercícios de alongamento e flexibilidade realizados de forma adequada são excelentes para as crianças e farão a base de uma vida ágil e saudável.

Através da luta consegue-se maior visão periférica e concentração.

Na combinação dos exercícios se desenvolve agilidade e habilidade na mudança dos movimentos.

A sequência de movimentos chamados Tul (forma) proporciona ao aluno um desafio cada vez maior e mais complexo, na medida em que vão dominando os mais fáceis e simples.

...voltar